Il Loto e la Rosa
Blog
Questo blog è la voce dell'associazione
Il Loto e la Rosa, il suo scopo è quello di creare una connessione con gli associati e tutti i lettori veicolando articoli, approfondimenti e altri contenuti riguardanti il mondo dello Yoga e della Meditazione.
Centro Cultura Yoga
Il Loto e la Rosa è un’associazione culturale, non a scopo di lucro, che promuove, appoggia e sviluppa tutte le attività che portano ad una crescita integrale ed armoniosa dell’essere umano, focalizzandosi sul benessere fisico, emotivo, mentale e spirituale.
L’attenzione è rivolta alla cura di sé in tutti i piani portando lo yoga nella vita quotidiana, vivere in yoga nelle piccole cose di ogni giorno, usando l’essenza della disciplina: la presenza, essere qui e ora.
Vivere bene con se stessi e gli altri, nella vita quotidiana e nella società usando strumenti o discipline orientali e occidentali i cui simboli sono il loto e la rosa:
Il loto, simbolo orientale per eccellenza, si collega alle discipline orientali come yoga, taiji quan, meditazione, ecc.
La rosa simbolo dell’occidente, si collega a discipline quali ginnastica dolce, stretching, pilates, ecc.
Il Centro propone quindi pratiche adatte per l’uomo occidentale tratte dall’oriente e dall’occidente unite con equilibrio ed armonia.
Il confronto e l’unione di Oriente e Occidente offre la comprensione sul senso della pratica e su come percorrere questi antichi sentieri di crescita in una cultura diversa da quella originale.
Il Centro Cultura Yoga Il Loto e la Rosa è affiliato alla RedGfu Italiana.
Le nostre lezioni
(prova gratuita)
Hatha Yoga
Una tipologia di yoga basata sull'ascolto profondo del proprio corpo, la respirazione avviene lentamente e in modo coordinato con i movimenti, i quali sono eseguiti nel rispetto dei propri limiti. È adatto a persone di tutte le età e incoraggia una maggiore consapevolezza del corpo favorendo la connessione tra piano mentale e piano fisico, aumenta l'elasticità dei muscoli e delle articolazioni, aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, promuovendo un senso di calma e benessere. La pratica regolare dell'Hatha Yoga porta ad un aumento dei livelli di energia e vitalità.
Presso la palestra della scuola elementare di Varago di Maserada:
il lunedì ore 20:35-22:00
con Cristal
Presso la palestra della scuola media di Breda di Piave:
il mercoledì ore 18:30-20:00
con Marta
Yoga Dinamico
Una pratica che fonde in un'unica disciplina le posizioni yoga (Asana), esercizi di respirazione e stretching. La dinamicità risiede nel fatto che si passa in modo fluido da un Asana all'altro ed ogni posizione viene facilitata da alcuni movimenti di stretching. Lo Yoga Dinamico permette di migliorare la flessibilità, la mobilità e l'equilibrio del corpo, rinforza i muscoli, riduce lo stress e l'ansia, aumenta la capacità di concentrazione e la qualità del sonno.
Presso la palestra della scuola elementare di Varago di Maserada:
il lunedì ore 19:00-20:25
con Cristal